Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit
Als ausgebildete Trainerin für Mindfulness und Mindful Leadership helfe ich Ihnen, dank der Achtsamkeitspraxis Ihren Arbeitsalltag präsent, fokussiert und emphatisch zu meistern.
Juliane Echternkamp
Trainerin für Mindfulness und Mindful Leadership
Mindfulness, bzw. Achtsamkeit ist eine Bewusstseinsschulung mit einer langen Tradition, deren positive Auswirkungen auf Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt werden.
Diese Verbesserungen im Beruf können Sie durch eine regelmäβige Achtsamkeitspraxis erzielen:
Fokus
Flexibilität
Präsenz
Klarheit
Stressresilienz
Empathie
Gelassenheit
Emotionale Intelligenz
Meine Angebote
Achtsamkeit ist eine
Schlüsselkompetenz, um
den Herausforderungen
der heutigen Arbeitswelt,
gelassen und kreativ begegnen
zu können.
„Jetzt unterscheide ich das Dringende vom Wichtigen und
was Zeitverschwendung ist.“
- Miguel O.
„Die gröβte Veränderung ist, dass ich mich nicht mehr so aufrege.“
- Manel C.
,,Für mich hat der Kurs eine ideale Kombination aus Theorie und Praxis dargestellt, mit exzellenten Meditationen, die Juliane uns zugeschickt hat.“