Meine In-House Angebote:

Durch Digitalisierung und Globalisierung ist die heutige Arbeitswelt von einem ständigen und immer schneller stattfindenden Wandel geprägt. Doch die Komplexität der Aufgaben, die Informationsflut und die vielerorts vorausgesetzte Erreichbarkeit und

Flexibilität von MitarbeiterInnen und insbesondere von Führungskräften

stellen für viele eine Überforderung dar.

Hinzu kommen ganz neue Situationen wie die Coronavirus-Pandemie, die die Welt,

so wie wir sie bisher gekannt haben, völlig verändert hat und die viele Menschen als

einen starken, schwer zu bewältigenden Kontrollverlust erlebt haben.   

Achtsamkeit unterstützt, auch in einer sich stetig verändernden und als unsicher empfundenen (Arbeits-) Welt ein hohes Maβ an Klarheit, Fokussierung und  Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln und so effektiver und kreativer zu arbeiten.

In Organisationen führt die Anwendung von Achtsamkeitsmethoden

zu einer bewussteren Zielreflexion, einer wirksameren Kommunikation

und zu effektiveren Strukturen und Abläufen. 

Vorträge:

Ich biete Vorträge und Teamreflexionen als Einführung zu Achtsamkeit und achtsamkeitsbasierten Methoden an. Durch ein Vorabgespräch kann ich diese exakt auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden, sodass die Themen einen direkten Bezug zu Ihrer Organisation darstellen und die neuen Erfahrungen sofort umgesetzt werden können.

Kontaktieren Sie mich und erklären Sie mir, welche Bedürfnisse Sie haben, damit ich Ihnen ein maβgeschneidertes Angebot unterbreiten kann!

Präsenzkurs „Erfolg und Erfüllung durch Mindfulness“:

Sie haben bereits von Mindfulness, bzw. Achtsamkeit gehört, oder sogar erste eigene Erfahrungen mit dieser Methode gemacht. Nun möchten Sie ein fundiertes Wissen vermittelt bekommen, um genau zu verstehen, was Sie persönlich durch Achtsamkeit erreichen können und welchen Sinn die verschiedenen Praktiken haben.

Sie möchten verschiedene Achtsamkeitsübungen kennenlernen, um genau die auswählen zu können, mit denen Sie die besten Ergebnisse erzielen und die Sie auch nach Kursende einfach in Ihren Arbeitsalltag einbauen können.

Sie möchten in einer Gruppe lernen, da Sie die gemeinsamen Reflexionsphasen als bereichernd erleben, aber Sie möchten gleichzeitig, dass die Teilnehmeranzahl überschaubar ist, damit der Austausch nicht ermüdend, sondern im Gegenteil, dynamisch und motivierend wirkt.

Konferenz
Ocean Rocks

Der Kurs besteht aus
fünf Bausteinen:

  • Baustein 1: Ein zweitägiges Präsenzseminar
    (2 x 8 Stunden)

     

  • Baustein 2: Eine telefonische Lernpartnerschaft mit einem anderen Teilnehmer aus der  Gruppe. Dazu werden Sie von mir regelmäβig Anregungen per E-Mail mit vertiefenden  Fragen zugeschickt bekommen.
     

  • Baustein 3: : Ein individuelles Online- Coaching
    (60 Minuten), um auf persönliche Bedürfnisse eingehen zu können.

     

  • Baustein 4: Ein zweistündiges Vertiefungsseminar
     

  • Baustein 5: Vier „Mindful.Zeit“-Sessionen

     

Dieses Format kann den jeweiligen Bedürfnissen des Unternehmens angepasst werden. Im Anschluss an den Kurs unterstütze ich Sie gerne dabei, eine regelmäβige Achtsamkeitspraxis in Ihrem Unternehmen zu implantieren. 

Wenn Sie als EntscheidungsträgerIn an einer „achtsamen Unternehmenskultur“ interessiert sind, kontaktieren Sie mich!